Mes conseils pour avoir de beaux cheveux
Étant très attaché à la santé de mes cheveux mais également à la pousse, je partage mes conseils personnels sur la pousse des cheveux. Sachant qu’il s’agit que de mon avis et de mon constat après 2 ans d’enquête sur mes cheveux.
Il y a quelques jours j’ai partagé avec vous des recettes pour avoir une longue chevelure en bonne santé.
Maintenant laissez place aux 10 conseils pour avoir de beaux cheveux , longs, épais et qui poussent rapidement. Alors bien sûr, mes conseils pour avoir de beaux cheveux sont des astuces naturelles, simples et pas compliquée au quotidien. J’ai observé un vrai résultat, c’est pour cela que j’ai décidé d’en parler ici. Ce sont des recettes que j’ai moi même réalisé avant de vous proposer l’astuce :
1- Évitez de faire des après shampoing à chaque lavage alterner (ex une fois sur deux). Dans l’idéal une fois par semaine. J’ai remarqué que l’après-shampoing me faisait perdre plus de cheveux et pour certaines vous risquez de perdre de la masse.
2- Prenez des compléments alimentaires naturels comme la spiruline, la levure de bière, la gelée royale. Ou encore msm, biotine, vitamine C et biens d’autres (je prévois un article d’ici quelque temps).
3- Buvez beaucoup d’eau cela aide à hydrater de l’intérieur (vrais conseils pour avoir de beaux cheveux !).
4- Mangez sainement, privilégiez les aliments riches en protéines (céréales). Également, des acides aminés (poissons), vitamines C (légumes et fruits de saison), de l’huile d’olive, des œufs, des amandes et noix.
5- Attachez vos cheveux (sans trop serrer) le plus possible, coupez-les si besoin (on oublie le mythe de couper tous les 3 mois hein). Ne les peignez pas brusquement sinon vous risquez de perdre trop de cheveux. Faites des coupes protectrices comme des tresses ou des chignons.
6- Faites des massages au cuir chevelu tous les jours pendant 5 minutes avec ou sans huile. En effet, privilégiez des masques du cuir chevelu comme indiqué dans mon précédent article.
7- J’ai remarqué que le soleil faisait du bien aux cheveux. Donc n’hésitez pas à faire un masque d’huile d’olive et vous exposez au soleil sans en abuser ! Le but n’est pas de les cramer. Les résultats sont plutôt bien et les cheveux poussent plus sainement.
8- Arrêtez durant plusieurs mois les appareils chauffants, ça tue les cheveux, vous ne réalisez pas à quel point ! De même, banniez les colorations à répétition, les abus de lissage etc.
9- Gardez à l’esprit qu’il faudra patienter mais si vous suivez tous ces conseils (accompagné des masques naturels). Vous allez être surpris du résultat !
10- Ne perdez pas espoir, tout se soigne avec le temps. Ne soyez pas focalisé sur vos cheveux, laissez-les libres. Vous allez voir un résultat rapidement faites-moi confiance.
J’espère sincèrement que ces conseils pourront aider certains d’entre vous, en attendant dites-moi si avez des conseils pour avoir de cheveux beaux et surtout plus longs! Il existe une multitude d’astuces pour faire pousser les cheveux, alors il faut trouver la meilleure !
Quelques liens intéressant : Levure de bière Luxéol
Sans oublier les compléments alimentaires
Un super article très intéressant, que je souhaite partager avec vous.
D’ailleurs je partage souvent des astuces ou conseils pour avoir de beaux cheveux et qui poussent plus rapidement pour celles qui galèrent à les faire pousser.
Alors, mes conseils pour avoir de beaux cheveux vous plait ?
Je note toutes tes astuces. Merci de les partager avec nous 🙂
Merci pour tous tes bons conseils, j’en prends bonne note parce que tu verrais mes chevaux, tu pleurerais avec moi
Coucou !
Merci pour tout ces conseils.
Ici pas de problème d’épaisseurs (c’est déjà ça ^^)
Belle soirée
coucou ! merci pour tes conseils 🙂 j’ai fait pas mal d’erreur en tout cas ! merci pour ton article
Merci pour ces supers conseils ! Pour ma part je fais des lissages brésiliens et mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux et aussi longs 😉
Merci pour ces conseils 🙂
Merci pour tout ces conseils.
Hello! De supers conseils. Je ne prenais pas vraiment soin de mes cheveux avant et maintenant une fais attention surtout que travaillant au bloc opératoire ils sont couverts toute la journee donc ils douillent
Merci à toi de ces conseils je suis de mariage en mai et je dois vraiment faire des efforts 🙂
Coucou ma belle! De très bons conseils dont je suis totalement de ton avis! Moi mes cheveux j’en prends énormément soin lol
Moi j’ai les cheveux fins, secs et cassants, c’est une catastrophe mais ils vont mieux depuis que je les lave moins souvent et que je mets moins d’après-shampoing.
ça va j’utilise déjà quelques un de tes conseils mais faut vraiment que je trouve un autre moyen de me lisser les cheveux car avec le fer à lisser ça les abimes même si j’ai le top du top (selon moi) en appareil
Merci pour tous ces conseils, j’en applique déjà certains , je note pour les autres 🙂
C’est un très bon récapitulatif. Pour ma part, je n’utilise que des shampoing naturel à bio. Ensuite, je les laisse toujours sécher naturellement et bien sûr je n’utilise jamais de fer chauffant. ^^
coucou
je fais partie de la team #shorthairdontcare mais je fais attention à bien les soigner 😉
c’est très important de beaux cheveux et de faire attention à les préserver !
Merci beaucoup pour ce bon récap ! Même si je suis adepte des cheveux courts (mi-long plutôt), j’en vois beaucoup qui font pas mal d’erreurs et voudraient que leurs cheveux poussent. Merci pour ton article Sarah qui aidera sûrement à y voir plus clair 🙂